Pilates Posturale
Di che si tratta
Benvenuti nel Corso di Pilates: Armonia tra Corpo e Mente
Il corso di Pilates ti permetterà di lavorare sulla forza, la flessibilità e il controllo del corpo. Le sequenze di movimenti fluidi e precisi si concentrano sul rafforzamento del core, dei muscoli e sulla consapevolezza della respirazione.
Che Benefici Otterrai:
- Potenziamento del Core;
- Miglioramento della Flessibilità;
- Miglioramento della Postura;
- Aumento dell'Equilibrio e della Coordinazione;
- Riduzione dello Stress;
- Aumento della Concentrazione.
Per Chi è Adatto il Corso di Pilates?
Il Corso di Pilates è adatto a tutti, indipendentemente dall'età e dal livello di fitness.