Introduzione:
La connessione tra gli occhi e la postura è uno dei fattori fondamentali per la salute ed il benessere del nostro corpo, condizione che viene spesso trascurata.
Andiamo a vedere come e perché gli occhi e la postura si influenzano reciprocamente.
Come gli occhi influenzano la postura:
I nostri occhi ci aiutano a stabilire un equilibrio visivo e sono responsabili della percezione che abbiamo dello spazio che ci circonda.
Una vista debole oche presenta problemi di convergenza oculare, possono portare ad avere una postura scorretta.
Questo accade perché i nostri occhi forniscono informazioni visive necessarie e fondamentali al nostro sistema nervoso e influenzano i muscoli che sostengono la nostra colonna vertebrale e, di conseguenza, il nostro equilibrio.
Come la postura influenza gli occhi:
- Una postura scorretta può andare a causare delle tensioni muscolari nella regione del collo e delle nostre spalle. Queste tensioni possono a loro volta andare ad influenzare gli occhi e la loro capacità di mettere a fuoco.
- Una postura sbagliata tende ad affaticare maggiormente i nostri occhi, andando a causare stanchezza visiva e riduzione della loro efficienza.
- La postura influisce anche sul corretto allineamento dei nostri occhi e sulla loro capacità di percezione. Per avere una percezione più completa possibile, i nostri occhi devono lavorare in modo armonioso.
Cosa fare:
Gli esercizi per la convergenza oculare possono aiutare a migliorare la postura: attraverso questi esercizi si va a coinvolgere il movimento coordinato dei muscoli oculari.
Gli esercizi per la convergenza oculare aiutano a ridurre la tensione muscolare nelle regioni del collo e delle spalle e migliorano complessivamente la nostra postura.
Quando questi esercizi vengono eseguiti correttamente, aiutano anche a correggere eventuali abitudini posturali scorrette favorendo la consapevolezza posturale.
Il nostro Centro:
Il nostro centro fisioterapico, attraverso una combinazione di valutazione professionale, terapia manuale, esercizi mirati, tecniche di rilassamento e educazione del paziente da parte dei nostri fisioterapisti, non solo ti aiuta ad eliminare il dolore, ma anche a prevenire futuri problemi.
Attraverso la Visita Posturale andiamo ad effettuare un controllo anche degli occhi per vedere in che modo influenzano la tua postura e, attraverso il nostro metodo innovativo " FisioLife”, andiamo a correggerla definitivamente attraverso esercizi mirati e personalizzati, fatti su misura per te, in base alle tue specifiche esigenze di salute.
