Chi è il Posturologo – Ginnastica Posturale Sanitaria di gruppo/Postural Training 4 di 5

La Ginnastica Posturale Sanitaria in gruppo/Postural Training: Corso e Percorso Terapeutico

I corsi di Ginnastica Posturale Sanitaria ideati dal Dott. Dioli prevedono una Riprogrammazione Posturale Globale ottenuta tramite uno specifico lavoro su tutti i sistemi neurofosiologici e muscolari che governano il Sistema Tonico Posturale (Postura) e i disturbi ad essa correlati quali dolore, rigidità, instabilità e altre limitazioni della vita quotidiana.

I corsi di Ginnastica proposti sono frutto di un'attenta e continua elaborazione, confronto e pratica di determinate scuole di pensiero in tema di Posturologia e Chinesiterapia. Le attività terapetuche più utilizzate sono:

1)Metodo Mezieres e Raggi: Il corpo umano si organizza non per muscoli, ma per insieme di muscoli e più tessuti (nervoso, circolatorio, connettivo ecc.) definita "Catena". Le Catene del corpo umano sono circa 20, di cui una assume un ruolo determinante nella comparsa del dolore cronico e rigidità, la Catena Posteriore. Attraverso la messa in "chiave posturale" e le "autoposture" è possibile ottenere un riequilibrio posturale globale agendo sull'allungamento della Catene retratte. Tale metodo rappresenta la proposta di valore primaria, il vero cuore pulsante del corso di Postural Training in grado di restituire e preservare la salute psicofisica.

2)Back School: Metodo chinesiterapico moderno e di indiscussa validità per quanto riguarda la risoluzione degli stati dolorosi della colonna vertebrale e delle principali patologie Posturali (Scoliosi, Malocclusione  ecc.), croniche degenerative (Spondilolisi-listesi, Stenosi del canale spinale, Lombosciatalgia, Osteoporosi,...) e di origine traumatica (Colpo di frusta cervicale, Colpo della "strega" lombare, ...). I Cardini del Metodo che verrano affrontati durante il corso sono:

1. Informazione: Nozioni elementari di anatomia e fisiologia della Colonna Vertebrale, per capire i meccanismi patologici e come spezzarli;
2. Ginnastica Antalgica e Rieducativa: insieme strutturato di esercizi secondo obiettivi di lavoro (Rinforzo, Allungamento, Equilibrio, ecc.);
3. Uso corretto della Colonna Vertebrale: Regole di Ergonomia applicabile nella vita quotidiana (es. Come stare seduto, scelta del letto, ecc.);
4. Tecniche di Rilassamento: Imparare a gestire ansia e stress per ridurre le tensioni muscolari;
5. Alimentazione e Stile di Vita: Allargare il concetto di Benessere psicofisico anche sulla base delle nostre abitudini alimentari e consumo di alcol, fumo come fattori che possono migliorare l' equilibrio del corpo;
6. Consuetudine all'attività motoria: Il corpo umano è fatto per muoversi, necessario che l' attività fisica diventi uno stile di vita.

3)PilatesFisios: particolare metodica derivante dalle intuizioni di Pilates che utilizza il movimento e le figure tipiche di questa disciplina per ottenere un effetto terapeutico. I principi del metodo sono:

1. Precisione e Allineamento: L'allineamento posturale in postura decompensata rappresenta uno degli elementi necessari per ottenere un effetto terapeutico. Per allineamento posturale intendiamo una posizione in cui l'Occipite, la 7-8 Vertebra Dorsale (tra le scapole) e il sacro sono allineati tra loro;
2. Respirazione Diaframmatica: utilizzo corretto della respirazione fisiologica attraverso l'uso del Diaframma;
3. Stabilità del baricentro e funzionalità motoria: Intendiamo per stabilità del baricentro, la capacità di utilizzare i muscoli del tratto lombare-pelvico ai fini del controllo della stabilità di questo distretto, necessaria per sviluppare una postura corretta;
4. Controllo Motorio: capacità di eseguire il movimento percependo lo stato di tensione, la comparsa di dolore e di compensi posturali. Rappresenta un elemento tipico di un comportamento motorio evoluto. Obiettivo necessario da raggiungere;
5. Concentrazione: la concentrazione si riferisce alla propriocezione, ovvero alla capacità di percepire la disposizione della proprio corpo nello spazio e il rapporto del corpo con le varie parti che lo compongono (es. posizione del braccio rispetto al corpo, posizione del polso rispetto al braccio e al corpo, ecc.);
6. Fluidità e Coordinazione: Paramenti di un movimento di qualità sono senza dubbio la velocità, la direzione e la percezione del movimento frutto di un ordine ritmico temporale nelle contrazioni muscolari, le quali rendono il movimento "naturalmente perfetto" con una sensazione di facilità e leggerezza.

4)Posturologia 4.0 e sistema dei recettori (Occhio-Bocca/Lingua/ATM-Piede-Vestibolo): insieme strutturato di esercizi per ottenere un reset del sistema recettoriale, determinante nella comparsa degli Squilibri Posturali ed Errati Schemi Posturali.

Responsabile dei Corsi:

Dott. Alberto Dioli - Cell. 3472602075

Giorni, Orari e Sede dei Corsi:

1) Palestra Laboratorio della Salute - Ponte San Nicolò, Via Firenze 14/a

Ogni Lunedi, Mercoledi e Giovedi dalle 17.00 alle 22.00;

2) Officina della Salute - Cazzago, Via Provinciale sud, 37

Ogni Martedi e Venerdi dalle 17.30 alle 21.00;

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