Cos'è la Tendinopatia:
La tendinopatia è una condizione caratterizzata da un'alterazione dei tendini, i quali collegano i muscoli alle ossa. Può manifestarsi come tendinite (infiammazione del tendine) o come tendinosi (degenerazione del tendine). Le aree comuni colpite includono tendini come l'Achille, il gomito (epicondilite laterale o "gomito del tennista"), la spalla (tendinopatia della cuffia dei rotatori) e il ginocchio (tendinopatia rotulea).
Cause della Tendinopatia:
La tendinopatia può essere causata da diversi fattori, tra cui:
✅ Sovraccarico e uso eccessivo del tendine a causa di attività sportive intense o ripetitive.
✅ Lesioni traumatiche o improvvisi movimenti forzati che possono danneggiare i tendini.
✅ Cattiva postura e biomeccanica durante l'attività fisica.
✅ Fattori genetici e predisposizione individuale.
Sintomi della Tendinopatia:
I sintomi comuni della tendinopatia includono:
✅ Dolore nella zona del tendine, spesso descritto come bruciante o acuto.
✅ Dolore che peggiora durante l'attività fisica e migliora con il riposo.
✅ Sensibilità e gonfiore nella zona interessata.
✅ Ridotta forza e limitazione della mobilità nell'articolazione coinvolta.
Trattamento con la Fisioterapia Ortopedica:
La fisioterapia ortopedica svolge un ruolo fondamentale nel trattamento e nella gestione della tendinopatia. Ecco come può essere utilizzata per favorire il recupero:
1) Valutazione e diagnosi accurata: Un fisioterapista ortopedico condurrà una valutazione completa per identificare la gravità della tendinopatia, valutare il coinvolgimento muscolare e articolare e stabilire un piano di trattamento personalizzato.
2) Terapia manuale: Tecniche di terapia manuale come il massaggio e la mobilizzazione articolare possono essere utilizzate per ridurre la tensione muscolare, migliorare la circolazione e promuovere la guarigione dei tessuti.
3) Esercizi terapeutici: Il fisioterapista prescriverà una serie di esercizi specifici per rinforzare i muscoli circostanti il tendine e migliorare la stabilità dell'articolazione. Gli esercizi saranno progressivi e adattati alle esigenze individuali del paziente.
4) Modalità fisiche: L'applicazione di modalità fisiche possono migliorare la guarigione e stimolare il processo di riparazione dei tendini.
Conclusioni:
La tendinopatia può essere una condizione debilitante che influisce sulla qualità della vita e sulle prestazioni fisiche. Tuttavia, attraverso l'intervento tempestivo della fisioterapia ortopedica, è possibile gestire il dolore, promuovere la guarigione e ripristinare la funzionalità. Se sospetti di avere una tendinopatia, contattaci per una valutazione accurata e un piano di trattamento personalizzato che ti consentirà di recuperare completamente e di ritornare alle tue attività quotidiane e sportive.
