Chi è il professionista
Ciao, sono Valentina Cajani, psicologa clinica e psicoterapeuta sistemico-relazionale in formazione.
Mi sono laureata in Psicologia clinico-dinamica presso l’Università degli studi di Padova e in seguito ho conseguito un Master in Psicologia giuridico-forense presso l’Istituto Psicopraxis di Padova.
Ho proseguito la mia formazione attraverso la scuola di specializzazione in psicoterapia, che tutt’ora svolgo presso l’Istituto Veneto di terapia familiare di Treviso.
La mia esperienza lavorativa si è concentrata molto sugli adolescenti e sui giovani adulti, infatti ho lavorato per più di 2 anni nell’ambito delle comunità educative per minori; inoltre collaboro con l’Associazione Casa Mia di Mirano per quanto riguarda lo svolgimento di incontri protetti tra genitore-figlio/a in un contesto di spazio neutro, sulla base delle progettualità dei comuni e dei servizi sociali.
Di cosa si occupa nel dettaglio il professionista
SERVIZI PRINCIPALI:
- Consulenza e/o sostegno psicologico individuale;
- Consulenza e/o sostegno psicologico alla coppia e alla famiglia;
- Consulenza e/o sostegno psicologico di gruppo ( massimo 6 persone);
- Formazione psicologica per insegnanti, educatori e genitori;
- Consulenza tecnica di parte per cause civili (separazione, divorzio, affidamenti).
Disturbi trattati:
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Ansia e Attacchi di Panico:
- Gestione dell'ansia e degli attacchi di panico
- Riconoscimento e modifica dei pensieri negativi
- Tecniche di rilassamento e respirazione
- Prevenzione delle crisi
- Esposizione graduale alle situazioni temute
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Problemi Relazionali e di Coppia:
- Miglioramento della comunicazione interpersonale
- Risoluzione di conflitti
- Gestione di tradimenti e crisi
- Rafforzamento dell'intimità e della complicità
- Sviluppo di relazioni sane e soddisfacenti
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Disturbi dell'Umore:
- Depressione
- Disturbo bipolare
- Disturbo disforico premestruale
- Gestione delle emozioni negative
- Aumento della motivazione e dell'autostima
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Stress e Problematiche Lavorative:
- Gestione dello stress lavorativo
- Ansia da prestazione
- Burnout
- Mobbing
- Difficoltà relazionali con i colleghi o superiori
- Orientamento e riqualificazione professionale
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Problemi di Autostima e di Comprensione di Sé Stessi:
- Aumento dell'autostima e della fiducia in sé stessi
- Miglioramento della consapevolezza di sé
- Identificazione e valorizzazione dei propri punti di forza
- Sviluppo di un'immagine di sé positiva e realistica
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Problemi Familiari:
- Comunicazione efficace all'interno della famiglia
- Gestione di conflitti familiari
- Dinamiche familiari disfunzionali
- Separazioni e divorzi
- Lutto e perdita