Introduzione
Mantenere una postura corretta è cruciale per il benessere generale del nostro corpo ma è un aspetto che viene spesso trascurato nella nostra vita quotidiana. Il “Riequilibrio Posturale ad Approccio Globale” è uno tra i metodi più dinamici e funzionali, utilizzato in moltissimi ambiti, da quello Posturale a quello motorio e Sportivo.
Una delle peculiarità di questo Metodo è quella della logica Causa-Effetto: non si agisce mai sul dolore, ma si ricerca la causa nascosta che lo provoca.
Che cos’è la Pancafit®:
La Pancafit® è un attrezzo ideato dal Dott. Daniele Raggi, che viene utilizzato in Fisioterapia proprio per andare a riequilibrare la postura errata in tempi brevi, attraverso l’allungamento globale delle catene muscolari, impedendo al corpo di effettuare dei “compensi”, come invece può accadere con il semplice stretching.
A cosa serve:
✅ Miglioramento della Postura: Aiuta ad identificare e correggere eventuali squilibri posturali;
✅ Rafforzamento dei Muscoli Stabilizzatori: Attraverso la panca vengono coinvolti i muscoli stabilizzatori, rafforzando la core stability e migliorando la postura;
✅ Riduzione delle Disfunzioni Articolari: Contribuisce a ridurre disfunzioni articolari attraverso l'allenamento della stabilità articolare;
✅ Riduzione del Dolore Lombare: L'allenamento mirato sulla panca aiuta ad eliminare il dolore lombare, spesso associato a cattive abitudini posturali;
✅ Prevenzione degli infortuni: Rinforzando i muscoli stabilizzatori, aiuta a ridurre il rischio di infortuni legati a squilibri posturali.
Per chi è adatta:
✅ persone con dolori alla colonna vertebrale;
✅ persone con dolori alle articolazioni;
✅ chi vuole riequilibrare la postura;
✅ chi vuole riabilitare la muscolatura;
✅ spersone con problemi di circolazione venosa.
Conclusioni:
La Pancafit® rappresenta una risorsa davvero innovativa per il riequilibrio posturale.
Integrare questo strumento con allenamenti specifici e mirati può portare benefici tangibili alla tua postura, alla tua salute muscolare e al tuo benessere generale.
Utilizzando la Pancafit® insieme al nostro metodo “FisioLife” otteniamo ogni giorno risultati incredibili!
Sei curioso di sapere che benefici possa avere per la tua specifica condizione di salute?
Contattaci oggi stesso e riceverai tutte le informazioni necessarie.
